蝦的營養價值很高,很多人都喜歡吃,雖然剝起來有點麻煩,市場上蝦有大有小,那么是不是蝦越大越好呢?那不盡然哦,雖然蝦大了好剝,但是,不一定越大越好哦!蝦火鍋加盟為大家揭開謎底。
中華醫學會科學普及學會委員董曉秋答:市面上售賣的蝦品種繁多,我們常吃的海蝦有對蝦、明蝦、基圍蝦、龍蝦等;河蝦有青蝦、草蝦、小龍蝦等。蝦含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等營養素,肉質細,水分多,口感細嫩,容易消化吸收,非常適合老年人和兒童吃。
野生蝦容易受污染,生長時間越長,個頭越大,體內的污染物越多,建議較好少吃。河蝦一般是人工養殖的,受到的污染較小,選擇時需要注意,個頭越大的口感越不好,小的反而更鮮嫩。
有的蝦外面有一層“冰衣”,它的主要作用是:第一,速凍食品較重要的就是保持低溫,“冰衣”相當于增加了一道緩沖層,降低蝦受外界溫度波動的影響;第二,冰層隔絕了空氣,是蝦的保護層,可以減少氧化作用的發生,還能將各種致病微生物阻隔在外,提高食品安全性;第三,冰層可保護蝦的水分,起到“鎖水”作用。但國際上凍熟對蝦的包冰量通常是凈重的15%~20%;我國農業部上半年發布的凍熟對蝦行業標準要求,包冰量不能超過20%,如果超出,恐怕就是商家為了讓蝦“增重”動了手腳。